您的月经可能迟到的8个原因–怀孕以外

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如果婴儿不在议程之列,那么错过一段时间可能会给您带来极大的压力。我们知道,我们知道:说起来容易做起来难,但请不要惊慌。第一件事:相对于完全跳过一段时期,您能迟到吗?请记住,很少有女性有课本 28天周期。对于大多数人来说,每月加减三到四天的时间很普遍。

期限已到,但在该时间范围之外? 不定期 是大多数人在某个阶段会经历的事情,并且在大多数情况下,无需担心。 ew可以理解的是,在给定的月份中,完全的月经完全没有神经损伤,也称为闭经。

现在,如果您有可能怀孕,则必须在错过时机后立即进行检查。但是,如果烤箱里的面包实际上是不可能的,或者您的家庭测试显示阴性,该怎么办?在其他情况下,健康的女性可能会因多种原因发生闭经,而跳过一段时间不必引起恐慌。但是,这可能表明需要进行一些生活方式的调整或与您的医生聊天。

考虑到这一点,请放松并继续阅读,这有八种超级常见的原因,可能会导致您的月经缺失或迟来……

强调

我们都知道,压力会导致很多非常明显的症状,例如头痛,体重波动和胃痛。但是在表面之下,它也可以提高称为皮质醇的激素的水平,进而影响您产生的雌激素和孕酮的量。从延迟到完全跳过一个月,这会对您的每月周期造成严重破坏。

…该怎么办

无论是由于工作,人际关系还是家庭原因,消除压力都容易做起来难。冥想,定期运动和 健康的饮食 都可以帮忙–但是如果压力持续时间延长,尤其是如果它与一个或多个错过的时期同时发生,请咨询医生。

重量波动

既减肥 体重增加会导致您跳过一段时间。过多的脂肪组织会产生一种称为雌酮的雌激素,过多会导致排卵减少–进而,错过了月经。减磅也是如此:特别是剧烈而突然的体重减轻会使荷尔蒙失控,并导致您跳过月经期。

…该怎么办
均衡饮食和定期运动是幸福的基础,其中包括健康的月经和生殖健康。您的“理想”体重范围取决于许多因素,包括身高,肌肉质量和年龄等;与您的医生交谈,他也将为您建议最健康的减肥方法。

过度运动

他们说所有事情都要适度,运动时一定是这样。从对抗压力到保持健康的体重,我们不断前进很重要。但是过度运动可能会阻止某些激素的排泄,从而导致遗漏或延迟生育。

…该怎么办
你的身体知道它需要什么。听这个!如果您全力以赴,将无法正常工作。展望未来,这可能会导致长期问题,包括不孕症和 骨质疏松。与您的医生讨论如何优化您的顶尖健康训练。

某些药物

如果您的经血是MIA,则值得阅读您目前正在服用的任何药物所列出的副作用。一个明显的罪魁祸首是 避孕药,它的作用是抑制人体自然释放的激素,以类似的戒断出血代替实际时期。除了这段时期,女性选择故意跳过“期间”,您可能会发现某些品牌在控制荷尔蒙方面做得太好了,这意味着很少或没有出血。某些抗抑郁药和抗精神病药也会导致周期异常,例如化学疗法也会引起周期异常。

…该怎么办
如果您错过了一段时期,并认为可能要怪您的处方药,请咨询您的医生。他们可能会告诉您,您不必担心–或能够推荐其他治疗方案。

甲状腺疾病

您的甲状腺位于脖子的前部,是分泌激素的关键角色,激素影响着从新陈代谢到发育的所有过程, 妇女的月经周期。尤其是甲状腺活动不足– hypothyroidism –可以增加催乳激素水平,与排卵有关。

…该怎么办
和你的医生谈谈!他们将从身体检查开始,然后进行血液检查以进行诊断。通常使用合成形式的甲状腺素来治疗甲状腺激素,以完全控制症状。

日程安排

尽管其适应性令人印象深刻,但人体是一种习惯生物,可能需要一段时间才能适应时间表的变化。月经周期与我们的昼夜节律同步,即一天中我们对光,时间和温度等事物的生物学反应。例如,护士从白班转换为夜间,或者长途飞行人员在时差不断的情况下挣扎,都容易受到轻微的伤害。–但不可避免地令人不安– cycle changes.

…该怎么办
跟踪时间表的更改,这样您就不会在Flo姨妈比平时晚到达时立即感到恐慌–不必要的压力只会使事情变得更糟!尽可能尝试坚持平时的睡眠量。

围绝经期

从三十多岁到四十多岁,甚至有时甚至更晚,女性开始过渡到更年期的确切年龄各不相同。从微妙的变化到彻底的不适,症状可能包括情绪波动,潮热和失禁。随着排卵逐渐减少,所有这些变化的基础是不稳定的雌激素水平。发生这种情况时,周期可能会变得更轻且不规则。

…该怎么办
不规则时期是同样正常的完全自然的副作用 围绝经期。也就是说,您无需保持沉默:如果您的症状正在影响您的生活质量, 跟你的医生说话.

多囊卵巢综合征(PCOS)

由生殖激素失衡引起的研究表明,多囊卵巢综合症(PCOS)影响了全球8%至20%的女性。 良性囊肿 除此之外,它还可能导致多种症状,从多毛症到体重增加,但是您猜到它的主要特征是不规则的时期。那是因为,这些不守规矩的荷尔蒙会破坏排卵,这意味着患有PCOS的女性可能每个月都无法生育– or even at all.
…该怎么办
如果您认为不规律的时期可能归因于PCOS,请咨询医生。他们会询问您关于您的周期的信息,测试您的血液中的激素水平,并可能向您发送超声波检查。由于与PCOS有关的症状范围很广,因此治疗方法有所不同,但避孕药很普遍。另请注意:当您身体状况良好且准备就绪时,PCOS不必排除将来有可能怀孕。

最后的想法

下次您的月经晚了还是AWOL–相信我们,大多数女性都会遇到这种情况–尽量保持冷静。显然,知道您是否怀孕的唯一方法是接受检查。但是在您这样做之前,请记住,闭经很可能是由于怀孕以外的原因引起的。如果是这种情况,请与您的医生聊天,以使事情重回正轨并恢复荷尔蒙的和谐。

 

 

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