月经杯清洁与保养

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*于3月27日更新,以解决当前的COVID-19情况。 

这篇文章经过医学事实检查,由 妇产科顾问Shree Datta博士.

在COVID-19不确定性和产品可用性的狂野时期,您始终可以确定的一件事就是月经杯。它不仅可以重复使用长达10年(对于Ziggy杯为2年),而且还可以重复使用。’对于您的身体和卫生而言,这也是最安全的选择。在我们下面’ll讨论清洁杯子的最佳方法,以保持您和您的阴道尽可能健康。

在这些艰难的时期,每个人都试图以一种或另一种方式进行管理,Intimina提供免费送货和奖金 贴心配件清洁剂 购物满60美元即可获赠精美礼品。期间可能会带来很大压力,而我们不’认为由于定期产品的供应有限,任何女人都应该承受更大的压力。

It’是时候花钱买一些能增加自己健康的月经杯了。使其简单,安全且无压力。

月经杯是垫子和杯子的绝佳替代品 卫生棉条。但是女性总是有一个问题:我该如何清洁它?与使用杯子的其他大多数方面一样,保持杯子清洁非常简单。需要清洗杯子的次数有两次:两次使用之间以及两次清洗之间。这是随时保持杯子清洁的终极指南。

第一件事’s first

要记住的第一件事是,无论何时要触摸杯子或自己,都要洗手。您可以减少感染的风险,并确保阴道和周围区域保持清洁。最好的月经杯是由100%医用级有机硅制成的,这种有机硅具有抗细菌性,因此无需在每次使用后对其进行消毒。

但是,有些杯子不是用硅胶制成的,因此请确保您知道如何清洁该特定材料。

您期间的两次使用之间

由于硅胶杯具有抗细菌性,因此您无需在每次清空时都洗碗。只需将其冲洗到水槽中即可在重新插入之前将其清洗干净。

为避免弄脏,可以先用冷水冲洗,然后再用热冲洗进行消毒。

如果您无法使用水(例如在公共洗手间中),则可以用厕纸擦净杯子,或随身携带一瓶水进入隔间,然后在马桶上冲洗。

要记住的重要一件事是,如果您的杯子的边缘有小气孔,则需要保持清洁。如果孔被堵塞,则当您重新插入杯子时可能很难建立密封,这会增加泄漏的可能性。如果可以使用自来水,则在冲洗时可以通过弯曲硅胶孔来轻松清理这些孔。您也可以这样做:

  • 将杯子装满水。
  • 将手按在开口上以形成密封。
  • 将手和杯子翻转过来。
  • 挤压杯子的底部,迫使水从孔中流出。

这应该将任何东西推开。一些 杯子设计不需要气孔,因此不必担心。

尽管有些女人更喜欢用肥皂洗杯子,但这并不是绝对必要的。如果您确实使用肥皂,请确保避免诸如泡泡浴之类的抗菌或带香味的洗涤–而是使用专为私密使用而设计的pH平衡洗涤液。 pH值平衡的洗涤液将帮助您避免肥皂中经常使用的化学药品和添加剂引起的刺激和感染。

期间之间

期间结束后,您可能需要在存放杯子之前给杯子一个非常好的清洁,既省心又可以清除任何污渍。 (杯子的某些变色是正常现象,不会影响它的安全性或有效性,但有些女士不喜欢它的外观。)以下几种方法可以使杯子保持良好的深度清洁。

沸腾: 在炉子上煮沸3杯清水。 (如果您所在的地方有安全用水,可以使用自来水,但如果没有,请使用瓶装水。)将杯子浸入水中,但要确保杯子没有碰到锅底或锅底。一种方法是将杯子放在搅拌器中,使其远离侧面。煮沸5 – 8分钟,然后沥干杯子,使其风干。将杯子煮沸完全安全,但不要将锅煮沸,因为这会破坏硅胶。如果您对使用煮饭的锅感到陌生,则可以购买专门用于煮沸杯子的小锅并将其分开存放。

婴儿奶瓶消毒片: 这些功能很棒,因为您可以在冷水中使用它们,因此,如果您住在无法使用炉灶的宿舍房间中,或者只是不舒服地在共用厨房煮沸杯子,则它们是理想的选择。请遵循制造商的说明。这些药片也很容易去除污渍。

去除污渍的其他选项

过氧化氢(1%): 您可以从大多数药店或药房购买。使用一份1%的过氧化氢和一份水。将您的杯子浸入水中,使其浸泡24小时。使用或储存之前,请先洗干净以除去所有过氧化氢残留物。

白醋: 这可能不如过氧化物好,但很容易找到并且完全是自然的。用一份醋兑两份水。浸入水中并浸泡24小时。如果洗完杯后仍然闻起来有点醋味,请继续煮沸。

如果需要,您还可以使用软刷轻轻擦洗任何顽固的污渍,并使用牙签清理气孔。

清洗杯子后,始终将其完全干燥后再存放–最好在通风良好的地方进行空气干燥。确保将杯子放在盒中或袋子中,以确保两次使用之间保持清洁。定期清洁和保养带有推荐产品的杯子只会使杯子使用寿命更长,并在以后的几年中保持您的健康和保护。

事实核对者:

Shree Datta博士

Laurie Mintz博士,博士

Shree Datta博士是伦敦妇产科顾问医生,专门研究女性’健康,包括所有月经问题,例如肌瘤和子宫内膜异位。 Shree博士是患者选择的热心拥护者,他撰写了许多文章和书籍来宣传患者和临床医生的信息。她的视野与INTIMINA产生共鸣,其共同目标是揭开神秘面纱并为患者提供最佳护理

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撰写人:

关于25条想法“月经杯清洁与保养

  • 我今年要去旅馆,所以不能使用炉子–但是要用微波炉和速溶开水器。

    我当时想对杯子进行消毒的一种方法是将杯子放在一碗开水中。然后,我将其放入微波炉中建议的沸腾时间。这对硅安全吗?我可以将其作为灭菌形式吗?

    谢谢

    • 嗨,Leanne!我们不建议您这样做,因为开水是清洁杯子而不破坏杯子的最安全方法。

  • 对于循环消毒之前,可以在月经周期开始前几天(2/3/4天?)对杯子进行消毒,然后直接使用它,请问多早可以?

    • 您好Devaki!那’绝对可以!我们只是建议您在消毒后直接将杯子放在干净,密封的容器(如手提箱)或塑料袋中,以确保杯子清洁。

  • 我可以使用lelo抗菌清洁喷雾剂清洁百合杯吗?或任何可安全用于硅树脂,橡胶和乳胶的喷雾清洁剂?
    还可以用蒸锅消毒吗?

    • 嗨,Selina! LELO抗菌清洁喷雾剂应能工作,因为它是有机硅产品值得信赖的品牌。但是,使用第三方清洁剂时,您总是会冒一点风险,因为我们可以’t保证其内容。同样,虽然现在有用于月经杯的蒸汽清洁器,但您必须遵循制造商的指示’的建议,但有太多设备可供我们测试,无法保证它们可以与您的杯子一起使用。

      当需要对杯子进行消毒时,我们建议您煮沸,因为’这样做是最简单的方法,而且误差范围最小。例如,如果您尝试使用漏勺或筛子进行蒸汽清洁,则很难保证您在适当的时间内完美地保持了所需的温度。

      希望对您有所帮助!

      • 如果我’ve煮沸时不小心把我的杯子放在无人看管的地方’水煮干了,我需要更换吗?那里’没有明显的损坏,但我’m not sure if it’s still ok or not.

        • 嗨,艾莉!如果杯子没有燃烧或融化,则应该没事。当你’再下一次煮沸您的杯子,只需确保在手机上设置了计时器即可!

  • 新用户和我忘记了我的杯子都紧贴在那儿。我洗了几次杯子可以’似乎没有异味。有技巧或窍门吗?

    • 嗨,拉赫!

      上面的醋技巧可以帮助消除异味(尽管需要额外清洁才能减少醋味)。您也可以用异丙基异丙醇浸泡或擦拭,但是在使用前应重新煮沸。希望对您有所帮助!

        • 嗨,米娅!很多人形容‘煮还是不煮’问题作为个人选择。我们以及许多使用医用硅胶的公司,建议同时使用两种‘安全胜过后悔’卫生方面,因为’这是确保您可以在未来几年继续使用杯子的部分护理!

    • 嗨,阿克萨!最好在两个周期之间清洗手提箱或袋子。如果它’一个布袋,它可以洗净,如果它’如果是塑料盒,则可以用温水和洗碗皂清洗–只要确保将其完全干燥即可防止细菌生长。

  • 嗨,煮沸后你能帮我在杯子上盖上一层白色吗?我住在城市里,用水很硬,所以这就是为什么我用商店的饮用水煮沸我的杯子。但是煮沸5分钟后,杯上会覆盖有白色粉末,不易清洗,并且像以前一样不透明。变成哑光的颜色。我该怎么办?//每个人都很兴奋的使用,我想尝试但不能超过沸腾的部分:/所以不敢在里面放这样的东西。请帮助,非常感谢

    • 嗨,美里!
      如果白色薄膜是由水中的矿物质沉积引起的,则应该能够将其擦净(用水或湿纸巾擦拭)。如果它’不会以这种方式出现,我建议您联系我们的客户服务团队 [email protected]

  • 如果我忘记在几个月之间的时间里煮沸,现在它具有强烈的塑料气味并显示出绿色,会发生什么情况…。我应该继续使用吗?我煮了…

    • 嗨,马拉恩!如果有’持续的气味和颜色变化,然后
      我们建议您停止使用它。
      那’s the safest option!

  • 我是旅馆,微波炉是我可以进入的唯一沸腾热水的来源。先将水煮沸然后将杯子放在热水中可以吗?

    • 萨姆你好!对于延误回答表示歉意。可以用微波炉加热水,然后将杯子放在热水中就可以了(我们不’建议不要在微波炉内的水中加热杯子),但这只会帮助清洁杯子。为了对杯子进行消毒,实际上需要将其煮沸10分钟(或放入为消毒而制成的微波蒸汽袋中)。您可以阅读有关以下内容的更多信息:消毒和清洁 本文,然后做出适合自己的选择!

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