寻找丢失的性欲

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不管你是谁,都有机会在你生命中的某个时候’您对亲密的渴望和伴侣的渴望之间存在差异。您不能总是心情愉快;但是,如果您一贯发现对性的兴趣不足会影响您的生活享受或对人际关系的影响,那么也许是时候考虑问题的根源了。

激素原因

对于女性而言,由于可能的影响因素的复杂性,解决性欲问题可能会成问题。第一步是尝试确定问题是身体上还是情感上的。最可能的身体原因是荷尔蒙失调,尽管这本身可能是许多不同变量的结果。

男性和女性中的睾丸激素都是性欲中的关键激素,但雌激素和孕激素之间的平衡也起着重要作用。在绝经期和怀孕期间,所有这些激素的水平和平衡都会发生变化,但也可能受到不良饮食和子宫切除等特殊医疗程序的影响。

许多处方药也会对您的性欲产生影响。特别是,使用某些激素避孕药和抗抑郁药会导致许多妇女失去对亲密关系的兴趣;因此,如果您怀疑这可能是您的一个因素,请确保与您的医生讨论您的选择。

对于女性而言,仅仅改变为另一种方法或类型的避孕药后,发现乏味的性欲就完全可以恢复了。

了解您的需求

如果您的性欲问题没有​​明确的医学原因,则可能存在潜在的情绪问题,尤其是如果问题是长期的。对于许多女性而言,缺乏性欲可能会导致她们对自己身体的不适感–无论是有意识的还是其他方式–或缺乏过去的积极性经历。

在她的书中 女性性高潮案,伊丽莎白·劳埃德(Elisabeth Lloyd)将33项不同的研究结果汇总到女性性高潮中,发现–不仅是一位研究人员,而且还有众多研究人员–多达75%的女性仅通过性交就无法达到性高潮。

尽管对于许多没有性高潮的人来说,亲密关系是完全令人满意的,但是随着女性开始将亲密经历与压力以“正确”的方式进行性交以及持续性失败联系在一起,这种被认为的无能力往往会影响性欲和性信心。

因此,花些时间找出对您有用的刺激方法通常会有所帮助,而又不会使伴侣感到压力和分心。

私人按摩器可以帮助您了解自己的身体,同时让您的个人需要全神贯注。许多认为自己不喜欢私密活动并因此不希望自己在开始自己和自己的时间探索不同方法时可能会改变主意的女性。另外,沉迷于* me *的时间已被证明可以带来一些美丽 惊人的好处 为了身心。

问正确的问题

诚实地问自己,您过去是否有任何事件可能导致对性的负面看法。一些妇女,特别是那些有不良性生活史的妇女,患有阴道痉挛(阴道自愿痉挛,导致痛苦的性生活)。

如果听起来像您,难怪亲密对您没有吸引力。但是专业咨询和物理治疗已帮助无数女性克服了阴道痉挛,因此请确保您尽快就此问题与医疗专业人员交谈。

您的恋爱关系中可能还存在持续的问题,这些问题已被推到一边或试图忽略;退后一步,坦率地评估一下您和您的伴侣之间是否一切都应该正确。与伴侣谈论您的性欲问题非常重要,而不是希望它会简单地消失。请记住,这也会影响您的伴侣,这不是您必须独自应对的事情。

时代变迁

最后,在您的生活中某些时候,性生活可能不太重要。特别是刚生完孩子后,或者更年期时。在这些时间之后,要养成渴望和享受亲密的习惯,这通常是需要加以努力的,而不是自然而然的。

但是,通过意识到这是完全正常的,保持与伴侣(如果有的话)的沟通渠道畅通,并牢记大多数女性在生活发生重大变化后需要一些时间才能适应正常的私密套路,恢复您的私密生活质量是很有可能的。

请注意,Intimina提供的建议可能与您的具体情况无关。对于与您的健康有关的特殊问题,请始终咨询您的医生或其他许可的医生。

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