凯格尔运动的新纪元:骨盆底的生物ca88

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凯格尔斯 对您的私密健康非常有用,其好处包括预防尿失禁到性交时增加感觉。但是,研究表明,有50%的女性 不能做一个正确的桶 仅在给出书面指示时收缩。成千上万的妇女试图改善自己的健康,但是通过 凯格斯(Kegels)错误,他们要么浪费时间,要么弊大于利。

为了解决这个问题,医生一直在使用一种称为生物ca88的方法来测量患者的骨盆力量,并教他们如何使用正确的肌肉进行凯格尔运动。一旦降级到医生检查室,更先进的生物ca88技术最终将用于家庭凯格尔运动。

将生物ca88技术直接应用到需要它的女性手中,将彻底改变骨盆底运动和家庭内的私人护理,使凯格尔斯更轻松,更有效–所有这些 一个很小的设备.

什么是生物ca88?

生物ca88是一种利用从身体收集的信息并通过医疗设备进行分析的技术,以帮助您控制自己的生物学功能。设备会记录有关您的身体(生物)的信息,然后以易于理解的格式(ca88)进行分析并向您显示该信息。对于Kegel锻炼,锻炼者的生物ca88会告诉您在骨盆底收缩期间您是否使用了正确的肌肉,以及您的收缩强度。

负责首先展示骨盆底运动的好处的人阿诺德·凯格尔(Arnold Kegel)博士是第一个使用生物ca88来提高失禁治疗中骨盆底强度的人。他指示患者在家中练习,然后返回办公室进行水平测试和技术调整。

早期的被称为会阴仪的设备会使用充气囊来测量女性挤压时的肌肉强度。随着时间的流逝,设备逐渐发展为使用肌电图(EMG)来感知人体每块肌肉发出的微小电子信号,但是新设备使用更精确的触摸传感器来测量骨盆底肌肉施加的特定压力。

生物ca88如何增强凯格尔斯?

研究表明,在Kegel例行程序中使用生物ca88设备比仅使用口头或书面说明在改善骨盆肌力量方面更为有效。使用生物ca88的Kegel设备通常会记录骨盆力量,并在整个常规过程中不断评估您的水平,有时会为您提供触觉,视觉或听觉提示,以便您可以调整自己的锻炼方式。

有些设备会要求您先进行评估,以测试自己的力量,然后再设置自己的水平,但是 最好的运动者 持续测量您的骨盆底肌力量,并在进行过程中自动设置锻炼程序。进行正确的锻炼以最大程度地利用自己的精力,这非常重要。观看下面的视频,了解如何 聪明的凯格尔运动机 可以帮助您征服凯格斯!

有了优质的生物ca88设备,您不必担心自己做错了运动,也不必担心自己是否进行了足够长时间的收缩–该设备将确定最有效的例行锻炼,并逐步指导您进行锻炼。从某种意义上说,它为您提供了思考。您不必跟踪任何事情,只需确保自己定期锻炼并专注于常规锻炼即可。

凯格尔博士本人认为,在整个过程中清楚地显示您的进步对于任何想要实现目标的人都是一个强大的动力-骨盆底强化也没有什么不同。

在家里的Kegel运动计划中集成生物ca88设备可以帮助您更快,更有效地达到骨盆底目标,因为它可以指导您完成每个步骤并鼓励您继续前进-在改善自己的状况时获得更多鼓励总是很好的健康!

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