疱疹自然护理

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被确诊为单纯疱疹病毒HSV可能是一种令人难以置信的激动,令人困惑和令人沮丧的经历。 

事实上, HSV是 难以置信的普遍,其中一型病毒影响了美国约47.8%的成年人,二型病毒影响了11.9%。

导致口唇周围唇疱疹(又称唇疱疹)的暴发归因于HSV-1,而生殖器和直肠上的暴发通常由HSV-2引起。尽管这是一个普遍共识,但类型一和类型二可能导致这两个领域的爆发。人们通常不会测试他们所承受的压力,并且在治疗方案上也没有影响。 

归根结底,疱疹只是一种常见的病毒,可以在人体内休眠数年。当免疫系统和身体承受压力时,它通常会加重。 

在大多数情况下,只要密切注意个人的健康状况,就可以预防疾病爆发。 

自然和整体疗法在预防疱疹爆发方面非常有效。知道如何使用预防措施,在爆发中采取什么措施以及如何从整体上照顾自己可以大大降低其发生频率。

隐藏的超级大国

尽管令人烦恼和痛苦,但疱疹暴发中并没有那么隐秘的信息告诉您体内的某些失衡。 

有了这种认识,您就可以将身体视为一个交织的系统,其中每个区域都直接链接到下一个区域。口腔或生殖器上的酸痛意味着该是时候关注您的健康和生活中被忽视的其他方面了。 

基础

疱疹暴发是一种免疫系统的反应,简单而简单。可以采取许多预防措施来防止免疫系统恶化。 

其中很多是常识,但在学习如何预防疱疹时仍是重要的提醒。

  • 睡觉: 研究表明 睡眠大大增强了T细胞的功能,而T细胞是对抗疱疹等病毒感染细胞所必需的。 
  • 保持水分: 不断补充水分和食物,保持体内毒素排出,细胞功能正常发挥作用。 
  • 冷静下来: 预防疱疹爆发时,压力是最大的罪魁祸首之一。尝试追踪爆发时间以及当时生活中的压力源–您会对这种牢固的关系感到惊讶!
  • 去突击队: 不得不把它扔在那里,因为它确实有帮助!让气流进入生殖器,尤其是在阳光下,自然可以支撑不舒服的爆发。暴露在阳光下是脂溶性维生素D的唯一来源,维生素D对免疫功能至关重要。它也是免费的!

植物动力

植物世界充满了草药和农产品,它们充满抗病毒和增强免疫力的特性。 

  • 茶树精油: 每天可以在椰子油(如椰子油)中稀释几滴,作为预防疱疹暴发的措施。
  • 爆发时: 尝试局部混合 印em 粉,茶树精油,牛至油和椰子油,可轻松缓解疼痛。
  • 摄取: 紫锥花,甘草,罗勒,牛至,茴香,柠檬香脂,黄芪和人参的剂,茶,药丸或粉剂均已证明有助于抵抗疱疹的爆发。 

还有许多其他令人难以置信的草药和植物疗法,可以帮助减轻疾病爆发并预防未来爆发。查看您所在区域的可用资源,并测试哪些最适合您。 

明智地吃

您的饮食对您的健康有很大影响,尤其是与病毒作斗争时。为了防止疱疹暴发,请记住这些健康的饮食小贴士。

  • 保持碱性: 最近越来越流行, 碱性饮食 通过保持人体的pH值平衡和中性,可以帮助抵抗感染和疾病爆发。 
  • 植物是朋友: 尝试吃各种富含抗氧化剂,维生素C和B以及锌等必需矿物质的彩色水果和蔬菜。
  • 注意糖: 补充的糖对身体有炎性作用,并转化为酸,可导致疱疹爆发。 
  • 避免精氨酸: 在坚果,咖啡,巧克力和燕麦中发现的这种氨基酸可能会引起疮痛。 
  • 是的,对赖氨酸: 赖氨酸或L-赖氨酸是人体整体功能必不可少的氨基酸。在饮食上或补充营养时可能会有所帮助 减少量 疱疹 个人暴发。 

精神健康

心理健康在身体抵抗疾病爆发的能力以及患疱疹的关系中起着重要作用。 

诊断疱疹时可能会有一定程度的创伤,羞辱和污名。通过学习以下方法,轻松旅途 使生活正常化 性病

消除耻辱感的一部分是谈论疱疹,寻找社区和榜样。在YouTube,在线论坛和社交媒体上寻求支持,以建立您的支持网络,并使您免受孤立感。 

感觉到身体与身体分离的程度是正常的,尤其是在初次被诊断出之后。通过瑜伽,跳舞,远足或进行任何体育锻炼重返身体,可以帮助您为身体所做的一切感恩。 

在Intimina,我们会仔细研究资源,但不是医疗提供者。我们鼓励您做自己的研究,并就您的医疗保健决策与医生交谈。

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