如何取出月经杯提示& Tricks

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如果您已经是 月经杯 用户,那么我们不必告诉您为什么换杯会改变您的生活。可爱,紧凑,环保,这个不起眼的杯子正在彻底改变月经管理。您需要花费一些时间来找出为您的身体使用杯子的最佳方法,所以如果您仍然难以取下杯子,请不要紧张。明确找出如果您在移走杯子时遇到的困难,以及将来如何正确使用杯子。

“我的月经杯被卡住了!”

似乎是这样,但请放心。最重要的是打破密封。有 2件事 如果您在移走杯子时遇到问题,可以执行以下操作:

  • 挤压底座

您的杯子可能已经移得太高,以至于无法牢牢抓住住它。如果发生这种情况,请确保使用骨盆底部的肌肉向下按压,直到您可以牢牢握住杯子的底部。感觉到之后,捏住杯子的底部,直到感觉到密封破裂并且空气进入杯子。

 

  • 压圈

如果您发现挤压底座不起作用,那么该试试轮辋了。放松您的骨盆底肌肉,然后用力按压杯子边缘,以使更多的空气进入。这将使您轻松取下杯子。

易压缩

为了最大程度地利用月经杯,您可以采取以下几项操作来简化下一次的取出:

  • 清洁气孔

您可能以前没有注意到这一点,但是大多数月经杯都有微小的气孔(尽管并非所有的杯都需要它们)–这取决于设计)。这些孔的设计有助于平衡杯子内部的压力,从而避免泄漏。确保正确清洁它们非常重要。如果孔被堵塞,则让空气进入杯中并破坏密封会更加困难。找出确切的方法 清洁月经杯。

  • 正确插入

如果您像我们一样,有时 插入你的杯子 可能会感觉就像您在将它拖到任何地方时都在欺骗它。不过请停一秒钟(如果需要,请保持中等柔度),并确保杯子上方有足够的空气以正确打开。这对于您能够舒适地佩戴杯子以及在拆卸过程中轻松打破密封至关重要。

实践使完美

学习如何使用月经杯可能需要一些时间来习惯,但是一旦月经杯倒下,您将永远不会回头。跟随 这个简单的指南 如果您想让事情回到基础。

万一您在移杯时遇到麻烦,请放心!从物理上讲,在阴道的有限空间内丢失任何东西都是不可能的。您的杯子会出来,所以请尝试放松并遵循本指南。只要记住“杯”必须降下来-

请注意,Intimina提供的建议可能与您的具体情况无关。对于与您的健康有关的特殊问题,请始终咨询您的医生或其他许可的医生。

关于20条想法“如何取出月经杯提示& Tricks

  • 如果我能挤杯子的底部,我不会’将其推出没有问题。我的问题是我不能’到达茎。它太高了。现在我’害怕再次使用它。

    • 嗨!您正在使用哪个杯子?我们的杯子有不同的长度,因此更长的杯子可能对您更好。

      • 这是我的问题!我无法联系到我!现在,我感到恐慌,感到非常不适!我想可能要去医院才能将其取出,因为我实在无法达到!

        • 你好Leanne– I’m so sorry you’现在有困难!没有压力比不能拿出杯子要重得多,不幸的是,压力并没有’使任务变得更容易。总是可以选择去看医生,但是首先我们通常建议将位置调高,例如用一只脚站在柜台或浴缸上,以查看是否对您有所帮助。这个 视频 也有一些不同的技术可能会有所帮助!

  • 嗨,我的问题是,我什至无法感觉到杯子能抓住它。它似乎已经消失了。我该怎么办?它最终会出来还是我应该去看医生?到现在已经超过10个小时了,因为我有点害怕,所以请尽快告诉我。

    • 嗨,丹妮丝!

      完全了解您的恐慌(也去过那里!)现在最重要的事情是放松–尝试像瑜伽一样深呼吸。然后,蹲下并尝试用盆腔肌肉向下推。 (感觉就像你’重新用腹肌推开。)请尽可能深地插入手指,然后尝试将杯子的侧面推向阴道壁以破坏密封’不能抓住杯子。这个 应该 救命–但是您仍然有可能需要打电话给医生取下杯子。这可能会带来压力(当您’重新尝试放松以取下杯子),但是当我们说这几乎不是人们见过医生以来最尴尬的事情时,请相信我们!

      • 我可以’别把我的中央杯拿出来,现在尿尿时会刺痛。它已经存在了大约30个小时,’不知道该怎么办才能把那个傻瓜赶出去

        • 嗨,珍爱!我不’t know if you’仍然遇到卡住的杯子 –压力很大!最糟糕的是,您承受的压力越大,放松和放松的难度就越大。我们建议您进行深呼吸,并可能使用水性女性保湿霜,以使去除过程更轻松。如果你’排尿时感觉疼痛,您可能会不小心用手移开尿道。如果卡住或疼痛仍然存在,请一定要去看医生!

  • 嘿,我的问题是我’我无法打破封印。我试图用手指进一步伸开,但感觉就像’真的很远。还有我’我在扭动茎部时尝试用我的肌肉,但是它从我的手指上滑了下来。我可以告诉我’我快到了,但是,我的手指滑了:/

    • 嗨,范吉!谈到打破密封时,您可以尝试挤压杯子的侧面(在不同位置)以尝试使密封破裂到足以使其向下摆动的程度。用手指在茎上打滑(如果有的话)’很舒服,您可以尝试使用卫生纸擦干杆,这样手指就不会’滑得那么多。希望这些技巧能起作用!

  • 杯子很棒。切勿在外部泄漏。但是有时杯子会很痛而无法取出。我尝试过扭曲和转弯,并且还可以将顶部向下折一点。插入从来没有问题—有时候把它拿出来很疼。我很小,从来没有孩子。舒适地坐着时我会移开,所以我很放松。杯子外面太干会引起疼痛吗?有什么建议和提示吗?

    • 嗨,马德琳!如果你’重新感到不适后,您可能需要尝试使用水性产品(我们 这个 which works great!) to 救命lubricate the cup for easier removal.

  • I’m发现杯子很难配戴。感觉好像我可以’无论我做什么,都无法将其拿到足够的距离,但它确实密封并正确收集,没有泄漏。我怎么知道它是否足够远?如果不是’到足够远的地方,如何使它更远?茎伸出了我一点,这很痛,但我不知道’不想过早修剪并弄坏杯子。过去,我迷失了它们,这就是为什么我选择的杯柄比天花杯更长的原因,但现在我不这样做了。’不知道该怎么办,因为好像它只是’坐得足够舒适。

    • 嗨,阿什利!一世’m sorry you’重新发现您的杯子不舒服!我可以问你哪杯’一直在尝试吗?您可能需要尝试使用较短但杯柄较长的杯子,以免意外‘lost’ stress. 本指南 可以显示您来自我们较短的杯子,例如Lily Cup Compact或One cup!

  • 嗨!我刚买了杯子,作为我的第三个杯子。我以前所有的杯子都较短且坚固。我的子宫颈非常高(我可以’即使插入我的中指也无法达到),我认为这将是完美的杯子。它到了我周期的结尾,所以我只使用了两次。但是,这是我遇到的一些问题:1.我能感觉到它压制了我的膀胱,这很奇怪,因为这是一个柔软的杯子。 2.因为我的子宫颈很高,所以这个杯子对我来说仍然不够高,与较短的杯子相比,这种设计使拆卸更加困难。通常,与其他杯子一起使用时,我可以用肌肉将其向下推动,然后挤压底部释放真空,然后在拔出杯子时左右摇动杯子。我从来没有遇到过其他杯子那样的问题。对于这个百合杯,由于其底部密实,我可以’真正压榨了底层,这是我可以触及的部分。我不得不尝试用手指指着那里并尝试破坏密封,同时对我是否已经破坏密封不感到自信,然后尝试拉动阀杆。我不’不了解致密底部的设计,这对我来说很不方便。拉动茎干取出杯后,阴道肌肉也有点受伤。我将在下一个周期再尝试一次,我真的希望这款杯子对我有用,因为这是市场上最长的杯子。任何建议表示赞赏,谢谢!

    • 嗨,奥利维亚!一世’m sorry to hear you’遇到麻烦,但希望我能帮上忙。一世’我想知道在尝试移开杯子一段时间后是否发生酸痛(拉茎是您做的最后一件事)。一世’我在想,如果您以此开始删除程序‘左右摆动’杆,那么您也许可以更舒适地将其轻轻拉低一点?另外,我还建议尝试尝试其他姿势(如果您通常用腿站立时坐着,反之亦然),以查看这是否有所不同。让我知道这是否对您更有效,或者您’继续感到不适!

  • 我很难找到茎,当我发现茎在摆动时,它无能为力。我无法把它弄出来,我不能让我的手指过高以破坏密封。我觉得拿月经杯是一个很大的错误

    • 嗨艾丽莎–我可以先说我吗’m so sorry you’到目前为止,您对杯子感到沮丧吗?难以把握,但我希望今天能有所帮助。因此,当要打破密封/将杯子向下移动时,只要将杯子抓住茎杆上方的任何位置,您都可以拥有更多的运气。挤压那里(或几个地方)可以足以打断密封,以便您将密封向下移动一点。使用像Lily Cup Classic这样的更坚固的杯子(而不是折叠杯子),这可能会更难,但是请尝试一下,让我知道是否’重新仍然遇到问题!

  • 我最近带来了一个月经杯,但我真害怕使用它…我已经读了很多关于它的文章,所以我知道它不会卡住或丢失,但是正如上述评论所读,….i感到更害怕并有疑问…如果我想去学校怎么办,我感觉我今天要度过我的月经!我还能穿它去吗?因为如果我没有’没有时间!?如果我无法将手指插入其中,那将很难起飞10000倍?那是因为如果我尝试这样做,那会令我感到非常痛苦if️’这是一个坏主意,但事实并非如此’t meant fr me?

    • 嗨,普里亚!

      我了解你的焦虑– it’正常!但是我想我可以回答你的问题。首先,我们不建议您一定要开始月经之前才插入您的杯子。其次,如果你’重新开始喝杯咖啡,我建议您做一些‘low stress’试用在您不参加的日子进行’上学。这样,如果您需要一些额外的练习来密封或取下杯子,则可以在家中舒适地应对这种学习过程。希望对您有所帮助!

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