第三次’s a Charm – What to Expect During the Third and Final Trimester of 您r 怀孕

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We hear 您, new moms-to-be! 您r back aches, 您r feet are killing 您, and those awesomely huge boobs are just starting to be a pain-in-the-ass. Basically, 您’re 所以 在这个怀孕 蚂蚁的东西。听起来像某人’s on their third trimester! And that means good news because 您’最后终于快到终点线了。

从第28周开始,一直持续到第40周左右–或婴儿的出生,以先到者为准–孕晚期表明您的腹部和婴儿都有一些巨大的成长步骤。

And oh boy, just wait until 您 see what Mother Nature has in store for round three of 您r pregnancy journey!

We’妈妈,不要再涂糖衣了。孕晚期是艰难的。它’就像宇宙在最后一次测试你以确保你’强大而强大’我们有一个小小的人来保护和培育自己。整个苦难结束时,您’实际上要去医院或您的导尿管,恳求他们解决。但是请想一想–当您第一次将新生儿抱在怀里时,’我会觉得那9个月飞逝。

Are 您 ready for the challenge of a lifetime, momma bear? These next few months might not be a cake walk, but they’re going to prepare 您 for the 真实 领先的山峰–培养崭新的人才。

踏上您的印记,开始准备,然后进入您怀孕的最后一章的狂野!这里’s all the crazy stuff 您 can expect to encounter during the third trimester. 您 got this, we promise!

是的,那个肚子还在增长(宝贝也是如此!)

If 您’如果已经感觉像鲸鱼没水了,请准备以下新闻快讯: 那个大家伙’ belly isn’t done growing yet

在孕晚期,您的宝宝 ’的身体系统正在发展成最终形式,而小脑变得越来越活跃,意识越来越强。随着婴儿的不断成长,并占用了更多的肚子,您’我真的会开始感受到那些踢!

您r baby’皮肤正在变厚,从透明变为不透明,随着大脑以闪电般的速度生长,它们的5种感官开始发挥作用。在第31周左右,这个小器官的小球变成一种感觉,听觉,看到,品尝和嗅觉。他们甚至可以品尝 what 您 eat –甚至有更多理由从一开始就教他们ca88的习惯。

现在’是每天获取钙的时间了。直到宝宝第7或8个月左右’骨骼只是柔软的软骨。现在,该软骨将变成骨骼,这意味着您的小软骨要依靠您提供足够的钙来完成该过程。跳过补品,改食ca88,富含钙的食物,例如橘子,枣,无花果,白菜,西兰花和燕麦粥。

Get Ready to Wear Motherhood on 您r Skin

您’从一开始就一直在恐惧它,现在他们’终于到了这里:那些鼓鼓的静脉,虎纹妊娠纹和膨胀的胸部’ll never bounce back. 您’您有两种选择:为这些引以为傲的战斗伤疤感到羞耻,或者像应得的徽章那样佩戴它们。

It’s obvious that 您r body is running at maximum capacity on all fronts, including 您r largest organ – 皮肤 。妊娠中期,妊娠纹会以鲜活的颜色出现,因此应在椰子油上涂些泡沫,以尽量减少它们的出现。但是,如果男人可以为自己的伤疤感到骄傲,我们认为女人可以为自己的辛辛苦苦孕育出自豪。

您可能还会看到蜘蛛或静脉曲张出现在您不喜欢的地方’记得以前有静脉。随着血液循环的增加,将含氧的血液输送给婴儿,您的静脉会向外凸出并变成静脉曲张,或者突然会出现像蜘蛛网一样细小的静脉。如果你没有’怀孕前没有这两种情况,’以后可能会消失。通过穿紧身连裤袜或袜子并在可能的情况下抬高脚和腿来防止它们。

您r Brain is in Serious Mommy Mode

感觉像你’重新忘记某事-还是一切?欢迎来到“妈妈的大脑”,这是孕晚期令人沮丧且偶尔幽默的部分之一。从受孕的那一刻起,一个女人’的大脑开始变化,减少了灰质的数量–’可以帮助您执行日常任务的东西-从而使大脑  更高效 .

In short, 您r brain is re-wiring itself to assist 您r transformation into a nurturing mother with a deep connection to her child’s needs.

如此巨大的变化也可以让您感觉像自己’重新失去理智。只需多花10分钟准备一下自己,即可找到车钥匙,然后不要’如果可以的话,不要羞愧’记住名字或在杂货店里得到的东西。保留您的智能手机’方便的笔记部分,您’ll survive!

让’身体残障

现在 comes the fun stuff! 您’ll almost beg for morning sickness in exchange for all the ways 您r body is constantly reminding 您 that yep, 您 are indeed still very pregnant.

背部和腹部疼痛,疲劳,脚踝肿胀,烧心和Braxton-Hicks收缩只是您所撒下的东西’这最后几周要忍受。将您的身体想象成一个充满创意团队的办公室,这些团队试图将一个大型项目的最终效果融合在一起,然后您’马上了解一下您的内心正在经历什么。

您’ll start to feel 您r uterus revving it’s engines with 布拉克斯顿希克斯宫缩 。这些微小的肌肉收缩会感觉像是抽筋,并正在弯曲那些子宫肌肉以备不时之需。他们可能有点像实际的劳动,但是他们’还不够坚固,无法将宝宝推出。

风暴前的平静

尽管感觉您的身体在9个月前因做爱而对您进行惩罚,但这是您在进入自己之前认真思考的最后机会’在可预见的将来重新连接到婴儿24/7。最好的建议就是放轻松。如果可以的话,请请假。唐’不用担心,当您时,还有其他机会展示您的疯狂职业技能’不要在妈妈值班。唐’感到压力重重。吃那些 无聊的ca88食品 您’ve been putting off. Take hot baths in Epsom salts. Moisturize with yummy coconut or almond oils, and nudge 您r partner into finally delivering on those promises of a massage.

您’ve got a tiring and fortunately incredible road ahead of 您, new mom. 现在 sit back, relax, and enjoy these last glowing weeks of being a vessel of safety and nourishment to 您r baby.

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