瑜伽性秘诀

5 最小阅读

尽管有无数种不同的血统,传统和瑜伽形式,但它们之间存在着一条共同的线索。 ÿoga的意思是“联盟”或“ y叫”。自我与所有事物之间有着密不可分的联系。瑜伽练习在您生活的每个领域都带来了转变。特别是在性方面。

如果瑜伽创造了结合,那么最终的结合就是性。因此,让我们看看这种强大的练习如何将您的性爱提升到新的水平。 

调进,下车

运动,呼吸,咒语,冥想和其他瑜伽练习使我们能够发展前所未有的“适应”能力。 

瑜伽可以提高身体和情绪上的敏感性。它使我们能够跟踪以前未注意到的感觉,并且无需使用文字就能感觉到合作伙伴的需求。更高的敏感性意味着您整个身体都会有更深的感觉,通常会转化为更复杂的性高潮-以及更多的性高潮。不能与之争论!

感觉更好,F *#k更好

瑜伽从内而外重塑身体,思想和灵魂。定期练习可以调理您的身体,并增加柔韧性和耐力。这意味着您的皮肤会感觉更好,更性感,容光焕发。  

您在身体和情感上感觉越好-您就会拥有更好的性爱。干净利落。瑜伽可以增加您的重要生命力Prana。性是生活的本质,因此,您抽出的生命汁越多,性生活就会越充实。我将让您发挥想象力,了解灵活性和耐力如何发挥作用。 

它还可以在焦虑,压力和创伤方面具有极大的治愈作用。我们在体内存储着如此多的历史,有时这些故事使我们无法真正体验愉悦。当我们治愈这些障碍时,我们会更加安心,其影响逐渐消散。 

呼吸是最好的

没有什么比您和伴侣同步呼吸并感觉到每个细胞和谐地活着的那一刻更性感。 

练习瑜伽的物理形式的第一部分是呼吸。呼吸可以使神经系统恢复活力并增加 普拉纳–我们至关重要的生命力量。

现代世界中的大多数人并没有深呼吸。他们倾向于做所谓的“胸部呼吸”,而不是充分利用隔膜。瑜伽呼吸使您有能力将呼吸呼入胃,阴道,子宫颈和整个骨盆底。

您猜想,这种增加的循环可以带来更好的性高潮。

骨盆底派对

根据瑜伽技术,体内存在某些“锁”,也称为“ bandhas”,用于产生能量的容器。这些主锁之一称为“木拉班达”或骨盆底锁。如果您曾经上过瑜伽课,您可能已经听过老师说过“接合骨盆底”或“假装您试图p尿”之类的话。

这正在吸引ula拉班达,或者是对 凯格尔

在Intimina,我们全都致力于骨盆底动作。穆拉班达不仅让您有能力在阴道中保持和分配能量和感觉,还可以帮助治愈可能干扰您性生活能力的事物(例如分娩和手术)所致的骨盆底损伤。 

极性星球

我们生活在一个极性星球上。在地质学上,通过地球被磁化的方式,以及能量相互作用的方式。瑜伽使您可以从微妙的角度了解男性和女性能量之间的极性。性是一种让与取,是这些能量的不断交往。顺便说一句,不一定代表男人和女人。无论采用哪种性别配置,这一原则都适用。 

听起来很深奥吗?是的,但这也是有关如何使用瑜伽原理进行性交的实用建议。讲实用…

实用的瑜伽性技巧 

  • 食用前先食用,或等待至少3小时后食用。吃完饭后,身体专注于消化,而不是愉悦。吃,特别是大餐,会造成身体沉重的感觉,坦率地说,不是性感的。此外,您要担心的最后一件事是撕碎蜂蜜,这是您度过美好时光的时候。
  • 优先考虑质量而不是数量。是的,您可以同时拥有两者,但是“垃圾食品性爱”太多了,即时满足感很强。因此,放慢脚步,让自己随时都能感受到细节。 
  • 性是放松。这是一个简单的方程式:压力会产生压力,而压力会阻碍愉悦感。您可以在当下放松得越多,越享受性爱,因此就越放松。放松可使您的身体更加开放,感觉更安全,从而带来更好的性爱。它是目前最好的(如果不是最好的)健康工具之一。 

在家尝试

如果您不熟悉瑜伽性工具,可以交叉腿坐着尝试简单的运动。深深地吸入盆腔。呼气时,轻轻地接合骨盆底肌肉以形成“锁扣”。再次吸气时,让这些肌肉放松。感受放松与参与之间的对比,让增加的敏感性和感觉为您洗净。 

当一种瑜伽生活方式融入您的日常生活时,一切都变成一种精神修行,或者至少要更加注意。如果您最近的性生活有些沉闷,请尝试将这些技巧和理念带入卧室。您可以稍后感谢我。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

  • 订阅博客通讯可享受20%的折扣!

  • 推荐的
    月经杯清洁与保养
    如果将月经杯丢在厕所里怎么办
    月经杯神话,你现在可以停止相信
  • 订阅博客通讯可享受20%的折扣!