猫计算的月经周期阶段(GIF!)

每个月,全世界有成千上万的人经历着一种情感上和身体上的过山车。激素周期及其起伏导致我们整个月都有熟悉的情绪波动,但幸运的是,我们的激素遵循相当可预测的模式。为了准备好曲线,我们建议您使用本文的猫GIF插图(比这些毛茸茸的朋友更了解午睡的重要性?)来研究荷尔蒙周期的不同时刻。您的周期,顺便说一句,笑...

*本指南仅供参考,如果您不服用 避孕药 /激素药物/怀孕了

第一周

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第1周伴随着A)您的经期(是的!)和B)您所有的荷尔蒙最少。您可能会出现抽筋,腹胀,乳房胀痛和全身疲劳。在第一周快要结束时,您可能会觉得自己正在重生。这是由于体内出现了雌激素和睾丸激素。雌激素有助于产生5-羟色胺和内啡肽,并帮助您感觉更聪明和更快乐。睾丸激素还会重新出现在您的系统中,使您的性欲恢复正常,并使您感觉更轻快,是时候将薯片碎屑从床上摇下来,出去吃东西了! 

第二周

随着雌激素和睾丸激素的不断增加,您在第1周开始感觉到的那些良好的感觉会持续到第2周(是的!)。在排卵的前几天,大约第14天 你的生育高峰 性欲达到每月最高。雌激素可以帮助您提高健谈能力,增强自信心并提高心理警觉性,但是这也会导致焦虑。通过增加内啡肽的产生,第二周的锻炼可能会特别有益。睾丸激素可加速您的狂野一面,使您感到冲动,竞争和大胆。但是,这种感觉不会持续,因为在排卵日(大约在第14天),荷尔蒙会自第1周以来首次下降。

第三周

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排卵后,您的五星级情绪开始消失。雌激素和睾丸激素不仅下降,而且孕酮开始上升,以防万一您新释放的卵子受精并为怀孕做好准备。孕酮可使您感到困倦,放松和不愿社交。此外,孕酮可以驱散您的思想清晰度,使您渴望吃甜食和咸食。这种激素还会使子宫产生子宫内膜,子宫内膜厚,如果不怀孕,经月经会排出子宫。通常,第3周是您呆在家里与Netflix朋友共度时光的好时机。

第四周

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旅程还没有结束!第4周是您的荷尔蒙休假的日子。在周期的最后6天,雌激素和孕激素骤降。子宫内膜(您的身体为容纳可能的受精卵而创造的那种舒适的避难所)将被消除,从而开始一个新的周期。第四周也是可怕的经前期综合征发生的时间。当雌激素骤降时,您的血清素水平也会下降,这使您极易敏感并“下垂”。科学家们并不完全确定为什么某些女性会发生PMS,但可能是激素,化学和营养因素的综合作用。如果您遭受这种痛苦,那么您将充分意识到情绪敏感,疲劳,抽筋,腹胀,胃部不适,敏感乳房, 粉刺,渴望…of!不要让它变得更好,它通常不会持续超过几天,而那些耗尽的激素将在第1周恢复… ¿estás lista?

如此一来,每月的荷尔蒙周期就焕然一新。现在,您知道了您可能会遇到的所有高潮和低谷。准备好并享受它带来的超级刺激!

 

百合杯-忘记你的月经

请注意,Intimina提供的建议可能不适用于您的特定情况。如果您有与健康有关的特定顾虑,请务必咨询医生。

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