我怀孕了:怀孕前三个月我应该期待什么?

如果您正在阅读本文,那么恭喜,未来的妈妈!在怀孕的前十二周(也称为早孕)中的某个地方,您肯定已经意识到自己的月经已经走了,您已经有早孕病,甚至还发现自己的胸腔灿烂,这是前所未有的之前。经过药房旅行,看医生并确认怀疑后大量尿液样本,您正在怀孕!现在,您对接下来将要发生的事情有很多疑问。

怀孕的头三个月是您通往母亲之路的第一步。大多数妇女发现他们在怀孕初期的中间5-6周左右怀孕,这使得前三个月特别令人兴奋,并且对新父母(和退伍军人)充满了庆祝。 。

虽然这不是您腹部成长的最忙碌阶段(不用担心,踢的乐趣会在以后出现),但胎儿会经历子宫中一些最关键的发育变化。受精卵开始分裂成多个细胞层,这些细胞最终将形成婴儿身体的各个部分,并将自身植入子宫壁。到第6周时,您通常可以听到他的心跳,到第12周末,您的小孩子将开始形成骨骼,四肢,头发和指甲以及消化系统。

不,你不会发疯

前三个月也以激素的激增而闻名,激素的激进不可避免地会让您相信自己会发疯,但请不要担心。这些暂时的情绪波动和 物理转变 他们只是成为世界上最好的妈妈的旅程的一部分。到您生下孩子的时候,您就会明白,在生育方面,精神错乱是其中的一部分(精神错乱以及为爱您的小人类付出的一切!)

乳房肿胀,嫩(和神话般)

只是我们,还是您的胸部现在看起来特别奇妙?您的乳房正准备生产富含营养的牛奶,该牛奶将为新生婴儿喂食,并在乳房组织中充满会使其膨胀的液体。在头三个月中,您将把俯卧撑胸罩扔到壁橱的后面,享受大自然的有趣(和暂时性)工作。

但是,您的乳房肿胀会非常敏感,需要小心处理。您的伴侣会喜欢您的“新”乳沟,但要她小心地抚摸您的乳房,给您轻盈,感性的触感和亲吻。我们必须利用这种超灵敏性,但要细心 …

你可能会弄脏

不要害怕看到一点血。在怀孕的前三个月之间以及这段期间内,在您的内衣上看到一些污渍是正常现象。这通常只是意味着卵已植入子宫,并且已经怀孕。如果出血增加或出现抽筋或剧烈疼痛,请尽快与您的医生预约,以确保您没有异位妊娠或流产。

渴望和厌恶

哦,是的,那些疯狂的渴望已经开始,这会让你想在半夜里喝醋。…一边嚼一块巧克力棒。

但是您知道吗,在头三个月中,除了渴望之外,您非常喜欢的那些菜还会令您感到不适吗?炸培根,您最喜欢的中餐厅和那些垂涎欲滴的小食,总有诱人的味道,现在可能会让您想呕吐。

为了对抗那些胃部不适和 恶心少吃一些,喝苏打水,当恶心发作时,请务必随时准备小点心,例如饼干或香蕉,以平息您的胃。

酸度

您可能没有指望这一点(除非您的新咸菜巧克力习惯已经成为习惯):胃灼热。尽管很正常,但是这次的原因有所不同。

孕酮使身体的平滑肌松弛,包括食道内括约肌的平滑肌。通常,这些肌肉环会闭合,以将消化的食物和酸保留在您的胃中,而孕期充斥您身体的多余黄体酮将使您的平滑肌在此过程中进入睡眠状态。远离脂肪,辛辣和重质食物,以帮助预防胃灼热。少量进食,进食后完全不躺下。如果您需要在午间小睡,请睡在一些枕头上,以免胃酸回到您的食道。

他们没有把它称为世界上最艰巨的工作!怀孕会带来很多变化和情况,这会让您“疯狂”,但您可以,因为您是一个超级妈妈!孕中期会带来新的变化,所以请放轻松并享受新生活的旅程。

请注意,Intimina提供的建议可能不适用于您的特定情况。如果您有与健康有关的特定顾虑,请务必咨询医生。


英文原件 科琳·戈丁

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