怀孕后如何享受性爱

如果您快速使用Google搜索“分娩后何时可以做爱”这一短语,您会发现世界各地的妇女都在想,怀孕和分娩将如何影响她们的性生活。毫不奇怪-性对于您的心理,情感和身体健康至关重要!是的,你的身体已经改变。是的,性别可能会在一段时间内有所不同,但是您可以确定自己会再次喜欢它。甚至比分娩前要多。但是,有几件事要牢记。因此,让我们谈谈产后性行为。

我什么时候可以和伴侣一起上床睡觉?

你的身体 仍在恢复 经过9个月的更改和交付后,即使您准备恢复行动,也需要花费一些时间来治愈。大多数医生建议分娩后等4至6周再进行性交,这取决于是阴道分娩还是剖宫产,以及是否有流泪或会阴切开术等并发症。最好在分娩后六周等您与医生预约后再开始性生活。

即使在您的医生同意之后,也要注意自己的感觉和直觉。一些妇女在产后预约的几周前准备就绪,而另一些妇女则需要更多时间。不要对自己施加压力;当您准备就绪时,事情就会发生。重要的是对您的伴侣诚实对待自己的性爱感受。请记住:您的伴侣也可能不准备做爱,因此也请鼓励他也分享自己的感受。

那痛苦呢?

当您的身体恢复健康时,您可能会感到有点酸痛,因此再次发生性关系一开始可能会有点痛。但是,有些女人根本不感到疼痛。每个人都是不同的。不要强迫亲密关系;您必须给自己的时间让自己的身体恢复健康并恢复性生活的心情。当您再次回到性生活时,放慢脚步,花很多时间在前戏上,这是乐趣的一半!

使事物更舒适的另一种简便方法是投资优质产品 女性保湿。阴道干燥是由较低的雌激素水平引起的常见产后问题,尤其是在母乳喂养的情况下。这是完全正常的,无需为此感到羞耻,但它会使性交不舒服。不要害怕谈论它(无论您是想与伴侣或单独享受性爱)。

谈到哪个……母乳喂养呢?

母乳喂养也会影响产后的性行为,从诸如减少性欲的激素激增到高潮期间母乳泄漏或泄漏(称为分泌物)之类的事情。您可能会觉得,在全天母乳喂养宝宝之后,他们只是希望您不要触摸它们!别担心,所有这些都是正常的和暂时的。如果性交期间分泌物令人讨厌,则可以在性交前挤奶或戴胸罩。确保让您的伴侣知道您的乳房可以承受多少触摸。将所有这些都视为探索其他性源区的机会。

我会感觉不同吗?

即使没有痛苦,一些新妈妈对性的感觉也有所不同,但不一定是消极的!您的身体不得不改变以迎接您的小宝贝。这可以改变您对性的感觉,并且可能需要一段时间才能习惯。最重要的是要确保您的阴道肌肉(即骨盆底肌肉)健康强壮。的 分娩后的凯格尔运动 它们可以极大地帮助您增强阴道,并增强骨盆底肌肉(这是支撑骨盆器官并减少怀孕后尿液漏出的关键),甚至可以帮助改善性高潮。

与其将凯格尔运动视为白天要做的另一件事(好像您的日程安排还不够多!),不如将它们看作是一次机会,专门做自己的事情。务必 你做得好 或使用运动助手 聪明的凯格尔 ,这很容易。测量您的骨盆底强度,选择适合您水平的完美锻炼方法,并指导您进行例行锻炼。您可以充分利用Kegel的每个练习,而不必担心任何事情。

其他享受隐私的方式。

顺理成章,您不会觉得好玩,但是即使没有渗透,也请记住,有很多方法可以与伴侣保持亲密关系。每天花点时间(或更多!),你们两个在卧室外彼此相爱。当与伴侣建立更紧密的联系时,简单的事情可能会有所作为,并且可能是前戏的绝佳形式。此外,《性医学杂志》的研究人员发现,驱动新妈妈性欲的最大因素是心理因素,例如与伴侣的亲密关系。因此,现在就开始给予和接受呵护。谁知道他们将领导哪里!

婴儿出生后不得不处理所有事情,这可能会让人不知所措,尤其是在保持浪漫火花的氛围中。但是不要气our。性不应该成为压力源。保持牢固的关系并激发彼此之间的热情,可以帮助为电池充电,甚至可能会发现改善亲密关系会使彼此在床上更加亲近。更牢固的关系和更好的性生活?所有优势!

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请注意,Intimina提供的建议可能不适用于您的特定情况。如果您有与健康有关的特定顾虑,请务必咨询医生。

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