我的ca88底薄吗?

是的,我们将再次讨论ca88底和凯格尔运动。

并不是说我们很沉重,不是让我们厌倦重复盆底肌肉起着非常重要的作用,我们不希望您忘记: 支持您的内部器官,参与消化过程的最后步骤,并在性高潮期间发挥作用

由于所有这些原因,养成锻炼ca88底的习惯很重要。

但是没有身体是一样的。您可能不知道如何确定ca88底是否减弱。在这里,我们可以帮助您检测您的ca88底是否需要运动。

如果您...

  • 你尿漏了

四分之一的西班牙女性患有大小便失禁 还是一样,尿液渗漏。如果您在打喷嚏或咳嗽时损失很小,不要感到难过或孤独,这比您想像的要普遍得多。当然,锻炼ca88底会有很大的不同。

  • 您不像以前那样敏感。

ca88底坚硬直接与 高潮的强度。 而且这是高潮不会停止的一系列收缩,所以 肌肉越强越好。不论是单独还是一对,坚强的ca88底都会使您感觉到更高的性高潮。如果您最近发现自己的性高潮并没有像以往那样将您带到天堂,那么也许解决方案就是锻炼您的ca88底。 

  • 卫生棉条和月经杯不会留在原地

我们建议您使用月经杯:这是最好的方法。现在,如果在尝试了所有选择之后,您得出的结论是,在月经期间它们都不对您有用,因为您感觉它们会“脱落”,那么您的ca88底可能很弱。 

多年来,我们的身体也在发生变化,而我们却没有注意到。例如,分娩后(通过阴道分娩或剖宫产) 怀孕会削弱ca88底。这是月经杯尺寸不同的原因之一。

  • 你感到沉重

阴道沉重的感觉 它可能表明有问题。

如果您有这种感觉,最好去找妇科医生。但是在此之前,您一个人可以检查问题是否出在ca88底肌肉上。

变得舒适,将手指放在阴道中。将其放在阴道壁上并挤压,好像要抓住小便一样。如果您在运动时注意到任何运动,那就是ca88底肌肉。另一方面,如果您什么都没注意到,可能是时候开始练习了。

我已经知道我的ca88底被削弱了。现在我该怎么做?

如果您觉得与任何这些都认同 指标只要不太强调,就可以像这样的教练来开始凯格尔练习 拉塞尔。该锻炼器使您可以按照自己的节奏在家中进行非常简单的锻炼。

另一方面,如果您不清楚ca88底的强化程度,而您想要一个更具体的锻炼者, 凯格智能 是最好的选择。 

它的内部传感器可测量您收缩肌肉的强度,并自动调整您的肌肉水平。

无论如何,如果您不确切知道自己出了什么问题,或者锻炼对您不起作用,那么理想的办法是去看医生并解释问题。也许您做的练习不正确;专家是最能指导您达到ca88底10的专家。

5个想法“我的ca88底薄吗?

  • 您好,我买了Lily Cup Compact B,我40岁,一个女孩从事很多运动。问题是我一直想去洗手间。我有膀胱收缩的感觉,这正常吗?你有什么建议吗?谢谢

    • 尊敬的Azahara:谢谢您的留言。杯子不应引起不适。如果您不满意,建议将其设置得比平常高,然后向下按压杯底以确保杯已完全打开。同样重要的是,要形成真空密封以维持月经,并且杯子不要移动。如果您从未染色,那是因为您正确放置了杯子,杯子已经打开好,并且阴道壁形成了真空。

      戴安娜@ Intimina,祝您有美好的一天

    • 尊敬的胡安娜:杯子不应引起任何不适。这是我们从使用Lily Cup Compact的某些女士那里听到的。每个人的身体都不一样,在某些女性中,这可能是因为杯子不够高而导致,它紧贴着您的尿道甚至膀胱,压力使您感到自己需要排尿。为了解决这个问题,只需将杯子插入比需要的位置高一点的位置,以使边缘在阴道中更高,并且不会压在尿道上。按下杯子的底部即可打开。这种方法还可以使杯子更容易调节,如果需要可以将其拉下,也可以更容易地打开杯子并形成密封。

    • 下午好!对于年轻女性,我们建议使用Lily Cup One,因为它最小巧,最容易使用。如果您还没有开始性生活,那么使用月经杯就不会有问题,因为这不是障碍。问候。

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